产后恢复师需要学习哪些?

2021-09-30 12:06:11 0阅读

基础知识包括三大知识:产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识。操作技能主要包括:初级产后恢复师操作技能:产妇头面部恢复、 产妇胸腹部恢复、产妇上、下肢恢复、产妇盆底恢复等;中级产后恢复师操作技能:产后体质管理、产后自我保健运动、产后胸部塑形、高级产后恢复师操作技能、产后高级保健运动、产后特殊护理、中医保健疗法应用、产后恢复饮食调节、产后心理调适; 师资产后恢复师操作技能等培训内容。 第一:实体培训机构,这种情况下费

基础知识包括三大知识:产后恢复师职业基本概论、女性生殖系统解剖与生理、中医基础知识。操作技能主要包括:初级产后恢复师操作技能:产妇头面部恢复、 产妇胸腹部恢复、产妇上、下肢恢复、产妇盆底恢复等;中级产后恢复师操作技能:产后体质管理、产后自我保健运动、产后胸部塑形、高级产后恢复师操作技能、产后高级保健运动、产后特殊护理、中医保健疗法应用、产后恢复饮食调节、产后心理调适; 师资产后恢复师操作技能等培训内容。

第一:实体培训机构,这种情况下费用会比较高,需要1-2万,而且周期短,一般是4-6个月,学习强度比较大。我这边也有几个学员是去过实体培训,基本上的感受就是这些。一般人恐怕不能接受这个价格,而且日常学习的人员多半是有自己的工作和学习人物,所以学习周期也比较紧。而且长期来回奔波人也比较疲惫

第二:网络教育培训,这种的话就因为是网络,就需要自己事先考察好,选择一些比较有实力的机构,网络培训的好处就在于学费一般比较便宜,而且给到学习周期比较长。基本上足不出户,拥有手机和电脑就可以学。自由度比较高,适合学员及经济条件一般的人群。

我之前也是差点在实体学了,考虑到价格问题,只选择在网络上学,自我感觉还是不错的,每天学一个小时即可,强度也不需要太大!

产后很多新妈妈整日出汗不止,夏天更为常见,尤其是在刚刚入睡或睡觉醒来时更为明显,经常看到新妈妈满身是汗,头发、衣裤、被褥都被汗浸湿。出现这种情况,令很多新妈妈不知所措,难道是生病了吗?今天,小编就为各位新妈妈扫除烦恼。产后多汗究竟是什么原因呢?产后新妈妈多汗的现象又称为“产褥汗”。其实,它不属于病态,而是一种正常的生理现象。这是由于孕期体内血容量增加,使大量的水分在体内潴留,分娩之后,随着新陈代谢和内分泌活动的降低,体内潴留的水分也逐渐转化成汗液,从皮肤排出体外,这与病态的虚弱有着本质的区别。另外,产后新妈妈喝汤水较多,也是多汗的原因之一。这种多汗的现象一般会在产后10天左右逐渐消失,所以,新妈妈不必为此焦虑与担忧,更不必为此而大吃补品。注意,产后新妈妈需要注意避免受凉、感冒,平时不必“捂”得过多,有条件的还可以每天淋浴以保持个人卫生。

  新生宝宝在出生后给家庭带来的改变很大,让新手爸爸妈妈们经常手忙脚乱。新手爸妈的育儿经验有限,常常会做出一些错误举动,不但不能对新生宝宝起到呵护的作用,反而影响了新生宝宝的生长和发育。新手爸妈一定要警惕护理新生宝宝的错误方法,避免引起对新生宝宝的不必要的伤害。
  固定新生宝宝睡眠姿势:“听说宝宝侧睡会造成偏头,俯睡容易造成窒息,所以每次宝宝在我怀中睡着后,我都是轻轻放下宝宝,然后摆正他的头,并在头两边用小枕头抵着。这样宝宝很安全。”正确做法:新生儿初生时保持着胎内姿势,四肢仍然蜷曲,为了帮他把产道中咽进的一些水和黏液流出,在生后24小时以内,仍要采取低侧卧位。
  
  长期仰卧会使孩子头形扁平,正确做法是经常为宝宝翻身,这次睡觉左侧卧,下次就要平躺,再下次右侧卧,这样才能使宝宝头形长得匀称好看。吃奶后要注意侧卧不要仰卧,以免吐奶呛到气管。左右侧卧时,要当心不要把小儿耳廓压向前方,否则耳廓经常受折叠也易变形。

为了恢复体力和早日下奶,保持充足奶量,产后头几天的饮食安排很重要。今天小编给你分享几种方法,帮你秒变大奶牛!给宝宝喝个够!刚生完没下奶,宝宝不够吃怎么办?这个问题其实先得搞明白,刚出生的宝宝到底能吃多少奶?胎儿在子宫内,可以通过脐带获得生长所需的营养,TA的胃几乎是不用工作的,容量小,弹性差,出生后第一天大概只有玻璃弹珠大小,离开母体,鼻子、口腔、胃等器官都是刚开始正式“运转”,如果此时被大量的奶水“冲击”,就会容易出现呛咳、吐奶等状况。

产后出汗多如何进行洗澡护理!如果新妈妈会阴部没有伤口,产后疲劳恢复且正常饮食过后,即可以洗头、洗澡。如果会阴部有伤口或是剖宫产的新妈妈,则要依伤口愈合情况后而定,但可以进行全身擦浴。新妈妈洗澡时浴室要保持温暖,水温以舒适为宜,每次洗澡时间5~10分钟即可。洗澡过后,妈妈应尽快擦干身体,迅速穿好衣服,包好头巾再走出浴室,以预防受凉感冒。警惕!产后多汗小心虚弱!需要提醒的是,新妈妈如果产后两周甚至更长时间都动不动大汗淋漓,那这时就要考虑是身体虚弱的表现了,建议去医院看医生,明确具体的原因。

下个答案:

为什么呢?乳房是走肝经的,春季是乳腺保养的最佳时期!为什么要常做乳腺保养?胸部的淋巴是最多的,所以很容易产生毒素堆积,而且现在都市人生活节奏很快工作压力也很大就会导致不同程度的增生,现在80%女人都有乳腺增生,只是轻重程度不同,有的人会出现刺痛啊,经前经后胀痛,有块,有结节等~~现在得乳腺癌的人也越来越多了,也越来越年轻化了~所以咱预防大于治疗嘛,远离乳腺增生就远离乳腺癌!胸部是孩子的摇篮~女人的花园~~是咱女性的象征!保养胸部会让您的身材更漂亮,在加上您的整体气质回头率一定增加10倍!所以,为了健康一定要经常做乳腺保养!

下个答案:

寻找肝经堵塞点,解决胀痛烦恼!肝经起于大脚趾,沿着大脚趾和二脚趾的交叉的地方向上到踝关节,到大腿内侧。环绕阴器,走到腹腔,走到乳头下面。由肝气不舒引发的乳腺问题,平时可以艾灸太冲、期门等穴配合调理。当肝经上du点被疏通后,月经不调,烦躁易怒,头晕失眠的情况也会得到改善。胸部按摩:养肝对乳腺有很大的好处,养肝的同时做胸部保养,更是事半功倍的。胸部的淋巴比较多,容易堵塞沉积,经常点穴按摩可以疏通乳腺,减少增生的可能~

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