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有没有好的祛斑霜,效果不错的,推荐一下

admin2021-12-18 22:41:51旅游攻略4234

去斑不巧,内调外养。外养,就是防晒。防晒,脸上涂点霜,带上防紫外线的帽子或者伞就行了。斑主要是内养。体内气血不通畅就易产生斑,这时就要活气血,气血通畅,人的思维活跃,反应敏捷,肤色也好,皮肤上不会产生斑点。我是这么做的:多喝温开水,没事就喝点;饮食清淡,多食新鲜蔬菜水果;少吃辛辣腌制品;每天适量吃点新鲜肉鱼蛋奶及豆制品;还可适量吃些中药,如田七当归茯苓白术粉等。采用这些办法,这二年,我的斑淡了不少。要注意的是:蔬菜能生吃尽量生吃,不加油盐,同时,每天可吃点当归茯苓白术粉,活血养血美白效果比较好。

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